Kuşburnu Çayı Neye İyi Gelir

kuşburnu çayı neye iyi gelir
kuşburnu çayı neye iyi gelir

İnsan vücuduna faydalı bitki çayları içerisinde en fazla tüketilen bitki çayları arasında kuşburnu çayı da yer almaktadır. Aynı zamanda toplum içerisindeki en popüler bitki çaylarındandır. İçeriğinde bol miktarda barındırdığı C vitamini ile bağışıklık sistemini kuvvetlendirmektedir. Kış mevsiminin buz gibi soğuklarında yaygın olarak görülen grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi rahatsızlıkların şifasıdır. Yine içeriğindeki A vitamini cilt sağlığını destekler. Sindirim sistemini rahatlatıcı etkisi vardır. Böbrek sağlığının korunmasında etkin olduğundan böbrek bozulmalarını engellemektedir. Kan şekerini düşürücü etkisi vardır.

Kuşburnu Çayının Sağlığa Faydaları Nelerdir?

İçeriğinde portakaldan daha fazla C vitamini barındıran kuşburnu çayının sağlığa faydaları nelerdir? İşte bağışıklık sistemini güçlendiren ve kolojen yapı sistemini destekleyen kuşburnu çayının sağlığa faydaları;

  • Kuşburnu çayının içeriğindeki asitler mide problemlerine çok iyi geldiği gibi mide ağrılarını hafifletmektedir. Ayrıca hazımsızlık ve şişkinliğe çok iyi gelir.
  • Kuşburnunun içeriğindeki pektin maddesi kolesterol ve yağı gidermektedir. Vücuttaki fazla karbonhidratı azaltan kuşburnu çayı kan basıncını da düzenlemektedir.
  • Kuşburnu çayının içeriğindeki kafein oranı sıfır olsa da vücuda enerji vermektedir. Enerjik, zinde ve dinç bir gün geçirmek için kuşburnu çayı içilebilir.
  • İçeriğindeki antioksidanlardan dolayı bol miktarda C vitamini barındıran kuşburnu çayı, içeriğindeki diğer vitamin ve minerallerin etkisiyle de grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi birçok rahatsızlığa karşı çok ciddi koruma sağlamaktadır.
  • Vücuttaki kan dolaşımını düzenlemesinin yanı sıra kalbi korumaktadır. Kalp rahatsızlıklarını, anjin gibi durumları ve kalp krizini engellediği için kalp sağlığı açısından çok önemli bir bitki çayıdır.
  • Yanık, yara vb. cilt sorunlarının çözümüdür.
  • Safra kolik ve karaciğer nöbetlerini rahatlattığı için kuşburnu bu tür rahatsızlıklarda önerilen bir bitki çayıdır. Karaciğer rahatsızlıklarının önlenmesinde etkilidir.
  • Kuşburnu çayı düzenli tüketilirse içeriğindeki antioksidanlar sayesinde yaşlanma belirtilerini geciktirir.
  • Aşırı yoğun ve stresli bir gün geçirdiyseniz kuşburnu çayı içerek stresinizi atabilirsiniz. Kuşburnu çayının sinir sistemini rahatlatıcı etkisi vardır.
  • Kuşburnu çayı uykusuzluğun, yorgunluğun, sinirin ve migrenin neden olduğu baş ağrılarına çok iyi gelir.
  • Diüretik özelliği sayesinde idrar problemlerine çok iyi gelir. Kum ve böbrek taşının da şifasıdır.
  • İçeriğinde bol miktarda demir minerali barındırdığından adet dönemlerindeki kan kaybını yeniler. Hormon seviyesini düzenlediğinden adet ağrılarını hafifletir. Vücudun daha fazla östrojen hormonu salgılamasını sağlar.
kuşburnu çayı faydaları nelerdir
kuşburnu çayı faydaları nelerdir

Kuşburnu Çayı Neye İyi Gelir?

Özellikle kuşburnu çayını düzenli tüketenler, ‘Kuşburnu çayı neye iyi gelir?’ sorusunun yanıtını merak etmektedirler. Sizler için kuşburnu çayının neye iyi geldiğini araştırdık. İşte elde ettiğimiz sonuçlar;

  • Vücuda enerji vermektedir. Gün içerisinde enerjinizin tükendiğini hissettiğiniz zamanlarda bir fincan kuşburnu çayı içerek enerji depolayabilirsiniz.
  • Enfeksiyon rahatsızlıklarına çok iyi gelir. Enfeksiyonun neden olduğu bir rahatsızlık geçirdiğiniz zamanlarda kuşburnu çayı tüketerek iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.
  • Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına destek verir.
  • İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde sağlığa birçok faydası vardır.
  • Doğal bir ağrı kesici arayanlar için kuşburnu çayı en ideal bitki çayıdır.
  • Böbrek taşı problemi olanlar kuşburnu çayını içmeyi ihmal etmemelidir.
  • Cilt sağlığını desteklemektedir.
  • Üreme sağlığına katkısı çok büyüktür.
  • Stresi azaltıcı etkisiyle depresyonu önler.
  • Karaciğer ve kalp sağlığını destekler.

Kuşburnu Çayının Sağlığa Zararları

Kuşburnu çayının sağlığa zararları daha fazla içeriğinde barındırdığı C vitamininden kaynaklanabilir. Çünkü aşırı tüketimi vücuda aşırı miktarda C vitamini girmesine neden olacağından yan etkilerin görülmesi olası bir durumdur. Bu nedenle günde iki fincandan fazla tüketmemeye dikkat etmek gerekir. Kuşburnu çayının aşırı tüketilmesi kusma, ishal, bulantı hissi, mide ekşimesi, mide krampı, baş ağrısı, uykusuzluk ve yorgunluk gibi sağlık problemlerine neden olabilir.

Kuşburnu Çayını Kimler İçmemelidir?

Genel sağlığın korunması için ‘Kuşburnu çayını kimler içmemelidir?’ sorusunun yanıtı büyük önem taşımaktadır. Unutmayın ki sizin de kuşburnu çayını içmeye engel bir rahatsızlığınız olabilir. Kuşburnu çayından uzak durması gerekenleri sizler için araştırdık ve elde ettiğimiz sonuçları burada sizlerle paylaştık. İşte kuşburnu çayından uzak durması gerekenler;

  • Demir ilişki bozuklukları arasında yer alan diyabet, talesemi, kansızlık (anemi) ve hemokromatoz rahatsızlığı olanlar.
  • Glukoz-6-fosfat dehidrogenaz eksikliği olanlar
  • Orak hücreli anemi vb. rahatsızlığı olanlar.
  • Hamileler ve emziren anneler kuşburnu çayını hekime danışarak içmelidir.
  • Kronik rahatsızlığından dolayı sürekli ilaç kullananlarda kuşburnu çayını hekime danışarak içmelidir.

Kuşburnu Çayı Nasıl Demlenir?

Kuşburnu çayını demlemeden önce dikkat etmeniz gereken en önemli husus hazır poşet kuşburnu çaylarındansa aktarlardan alınacak doğal kuşburnuyla kuşburnu çayının demlenmesidir. Şimdi ‘Kuşburnu çayı nasıl demlenir?’ sorusunun yanıtını sizlerle paylaşalım.  

Önce 5 su bardağı aşırı soğuk olmayan ılık suyu cam bir kasenin içerisine boşaltın. Daha sonra havanda ezdiğiniz kuşburnu tanelerini cam kavanoza dökün ve 12 saat demlenmesini bekleyin. Bu sürenin sonunda kuşburnu çayınız içime hazır olacaktır.

Kuşburnu çayının sağlığa olan faydalarından en iyi şekilde istifade edebilmek için içerisine şeker ya da herhangi bir tatlandırıcı katmayın. Kuşburnu çayını demlerken öğütülmüş kuşburnu da kullanabilirsiniz. Su bardağının içerisine öğütülmüş kuşburnundan iki çay kaşığı ekledikten sonra üzerine sıcak su ilave edin ve 20 dakika demlenmesini bekleyin. Kuşburnu çayınız bu sürenin sonunda içime hazır olacaktır.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu yazınız
Lütfen adınızı giriniz