İçeriğinde yüksek oranda karbonhidrat barındıran havuçlu kekin çok sık tüketilmesini uzmanlar tavsiye etmez. Hatta insanın canı çok çektiği zamanda ince bir dilimle yetinilmesi gerektiği uzman görüşleri arasındadır. Ancak uzmanlar tarafından yapılan tüm uyarılara rağmen damakları şenlendiren havuçlu kek toplumun favori kekleri arasındadır.
Özellikle çay saatlerinde keyfimize keyif katan havuçlu kek kaç kalori? bilmekte fayda vardır. Yapımı büyük hazırlıklar gerektirmeyen ve misafirlerimize ikramlarımızda gözde tatlılarımızdan olan havuçlu kekin kalori değerleri.
İçerik Başlıkları
Havuçlu Kek Kaç Kalori
Havuçlu kek yüksek kalori değerleriyle sadece diyet yapanların ve formunu korumak isteyenlerin değil, sağlıklı beslenmek isteyenlerinde kaçınması gereken bir kek türüdür. Peki, kalori değerleriyle büyük fark yaratan havuçlu kek kaç kalori? 1 dilim havuçlu kek kaç kalori? Şimdi 7’den 70’e herkesin gözdesi havuçlu kekin kalori değerlerini sizlerle paylaşacağız. Umarız kalori değerlerini öğrendiğinizde sağlıklı bir yaşam için bu kekle aranız açılır.
- 1 gram gelen havuçlu kek 4 kalori değerindedir.
- 60 gram gelen ince 1 dilim havuçlu kek 213 kalori değerindedir.
- 120 gram gelen orta 1 dilim havuçlu kek 426 kalori değerindedir.
- 175 gram gelen orta porsiyon havuçlu kek 622 kalori değerindedir.
- 180 gram gelen büyük 1 dilim havuçlu kek 640 kalori değerindedir. Kalori değerlerinin yüzde 44’ünü karbonhidratlar, yüzde 49’unu yağlar ve yüzde 6’sını proteinler oluşturmaktadır.
Yulaflı Havuçlu Kek Kaç Kalori
Ara öğünlerde tüketilebilecek bir kek türü olan yulaflı havuçlu kekin yine de sık aralıklarla ve aşırı tüketilmemesi gerekir. Ara öğünde sadece 1 orta dilim yulaflı havuçlu kek tüketen bir kişinin o gün 1,5 dilim ekmek ya da bir çay kaşığının yarısı kadar yağı o gün için tüketmemesi gerekir. Peki, ‘Yulaflı havuçlu kek kaç kalori?’ İşte kalori değerleri;
- 1 gram gelen yulaflı havuçlu kek 2 kalori değerindedir.
- 91 gram gelen orta porsiyon yulaflı havuçlu kek 210 kalori değerindedir.
- 95 gram gelen orta 1 dilim yulaflı havuçlu kek 219 kalori değerindedir. Kalori değerlerinin yüzde 49’unu karbonhidratlar, yüzde 38’ini yağlar ve yüzde 13’ünü proteinler oluşturmaktadır.
Kepekli Havuçlu Kek Kaç Kalori
Kan şekerini çok hızlı bir şekilde yükseltmeyen kepekli havuçlu kekin kalori değerlerinin normal kekten farklı olduğu söylenemez. Bu nedenle de sık aralıklarla ve aşırı tüketilmemesinde fayda var. Kepekli havuç keki tüketeceklere uzmanlar ince 1 dilim tüketmesini tavsiye etmektedir. ‘Kepekli havuçlu kek kaç kalori?’ ‘1 gram gelen kepekli havuçlu kek kalori?’ sorularının yanıtlarıyla devam edelim.
- 1 gram gelen kepekli havuçlu kek 2 kalori değerindedir.
- 75 gram gelen ince 1 dilim kepekli havuçlu kek 170 kalori değerindedir.
- 102 gram gelen orta porsiyon kepekli havuçlu kek 232 kalori değerindedir. Kalori değerlerinin yüzde 40’ını karbonhidratlar, yüzde 51’ini yağlar ve yüzde 9’unu proteinler oluşturmaktadır.
Starbucks Havuçlu Kek Kaç Kalori
- 1 gram gelen Starbucks havuçlu kek 4 kalori değerindedir.
- 145 gram gelen Starbucks havuçlu kek 532 kalori değerindedir. Kalori değerlerinin yüzde 42’sini karbonhidratlar, yüzde 51’ini yağlar ve yüzde 6 sını proteinler oluşturmaktadır.
Badem Unlu Havuçlu Kek Kaç Kalori
- 1 gram gelen badem unlu havuçlu kek 3 kalori değerindedir.
- 67 gram gelen orta porsiyon badem unlu havuçlu kek 204 kalori değerindedir. Kalori değerlerinin yüzde 30’unu karbonhidratlar, yüzde 59’unu yağlar ve yüzde 11’ini proteinler oluşturmaktadır.
Havuçlu Diyet Kek Kaç Kalori
İçerdiği yağ ve karbonhidrat değerleri bakımından kıyaslandığı zaman havuçlu diyet kekin diğer kek türlerine göre daha sağlıklı bir tercih olduğunu ifade etmek gerekiyor. Havuçlu diyet kekin 1 orta dilim tüketilmesi daha sağlıklıdır. Peki, ‘Havuçlu diyet kek kaç kalori?’ ‘Orta dilim havuçlu diyet kek kaç kalori?’ İşte kalori değerleri;
- 1 gram gelen havuçlu diyet kek 3 kalori değerindedir.
- 60 gram gelen ince 1 dilim havuçlu diyet kek 155 kalori değerindedir.
- 70 gram gelen küçük porsiyon havuçlu diyet kek 180 kalori değerindedir.
- 120 gram gelen orta dilim havuçlu diyet kek 309 kalori değerindedir.
- 180 gram gelen büyük 1 dilim havuçlu diyet kek 464 kalori değerindedir.
Havuçlu Cevizli Tarçınlı Kek Tarifi
