İnsanlar sevdikleri gıdalardan yoksun kaldığı için diyet yapmayı pek sevmezler. Ancak sevdiğimiz gıdalardan ne kadar yoksun kalırsak yeme isteğimiz o derece artar ve bu gıdalara odaklanmış bir halde yaşamaya başlarız. Bu nedenle diyet yaparken aşırıya kaçmamak koşuluyla mantıklı kaçamaklar yapmak hem kilo vermeye yardımcı olabilir, hem de günlük yaşantınızda sevdiğiniz gıdalara odaklanmaktan sizi kurtarabilir. Bu … Portakallı Kek Kaç Kalori okumayı sürdür